• Giỏ hàng
    0 Sản phẩm

NHỮNG LOẠI TRÁI CÂY THANH LỌC CƠ THỂ CHO NGÀY HÈ NÓNG NỰC

  • Thứ sáu, 16/08/2019, 11:06 GMT+7

  • Trái cây có lượng chất khoáng, vitamin rất tốt để cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Vậy những loại trái cây nào tốt cho ngày hè khi cơ thể rơi vào tình trạng mất nước? Các bạn hãy tìm hiểu những loại trái cây thanh lọc cho cơ thể nhé.

    TRÁI CÂY NÀO THANH LỌC CƠ THỂ CHO NGÀY HÈ NÓNG NỰC ?

    Vào những ngày hè nóng bức là lúc nhiệt độ cơ thể của chúng ta tăng cao, cũng là lúc xuất hiện tình trạng mất khá nhiều nước. Dẫn đến cơ thể hay rơi vào trạng thái mệt mỏi, chóng mặt kéo dài. Do đó, việc bổ sung khoáng chất và nước là điều rất cân thiết, giúp cho bạn cân bằng được năng lượng tốt nhất.

    Hiện nay, có rất nhiều loại trái cây mang tính chất nóng và mát. Nếu ăn nhiều trái cây nóng thì bạn sẽ làm cơ thể tăng cao thêm nhiệt độ. Nhưng nếu ăn những trái cây mát thì sẽ giúp cho cơ thể bạn tránh được điều đó, đồng thời còn bổ sung thêm nhiều lượng vitamin cần thiết, giúp bạn tăng cường khả năng đề kháng, giải độc cơ thể.

    Cam, chanh

    Hai loại trái cây này có lượng vitamin các loại C, E, B rất nhiều. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều chất magie, kẽm giúp chống oxy hóa, thanh lọc cơ thể, đào thải lượng độc tố trong cơ thể một cách tốt nhất.

    Quả mâm xôi

    Đây là một loại trái cây khá nhiều chất vitamin C và chất xơ cao. Những dưỡng chất này giúp cơ thể bạn chống oxy hóa và ngăn chặn các tế bào ung thư gây hại. Đây là một loại quả cần bổ sung cho ngày hè nóng nực.

    Đào

    Cũng như một số loại trái cây khác, đào cũng chứa nhiều vitamin A, C rất tốt cho cơ thể. Thường thấy nhất vào những ngày nhiệt độ cao, nước trà đào luôn là lựa chọn của khá nhiều người. Đào không chỉ giúp bạn ngon miệng, mà còn bổ sung thúc đẩy cho bạn có làn da căng tràn sức sống.

    Táo

    Táo chẳng quá xa lạ với nhiều người. Đây là loại trái cây đứng đầu trong việc giảm cân. Táo chứa lượng lớn chất xơ hòa tan, vitamin C không chỉ tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa, cung cấp lượng nước cần thiết mà còn giúp đào thải những độc tố có trong cơ thể. Ngoài ra, táo còn là thành phần cung cấp dưỡng chất tốt cho làn da của bạn thêm khỏe mịn.

    Dứa( thơm)

    Dứa hay còn gọi là thơm, là loại trái cây có thể giải nhiệt cực tốt. Dứa chứa nhiều dưỡng chất vitamin, canxi, chất xơ rất tốt cho cơ thể. Dứa cũng là trái cây hỗ trợ giảm cân tốt như táo. Vào những ngày nắng nóng thì dứa là lựa chọn làm nước ép để giải nhiệt của nhiều người. Vị ngọt chua xen kẽ lẫn nhau, khiến bạn chẳng dám buông tay.

    Dừa

    Dừa là một loại trái cây quá phổ biến. Dù thời tiết nắng nóng hay lạnh thì đây luôn được lựa chọn làm nước uống bổ sung. Trong dừa có nhiều dưỡng chất rất tốt cho cơ thể. Không chỉ làm giảm cơn say nắng ngày nóng mà còn tăng thêm lượng nước cho cơ thể của bạn.

    Bưởi

    Thêm một loại trái cây cực tốt bổ sung cho ngày hè nóng nực. Trong bưởi có chứa hơn 90% lượng nước nên chẳng ngại ngần gì mà bạn ngoại trừ được. Nước trong buổi giúp bạn cung cấp được lượng nước cần thiết, giúp cơ thể bạn được phục hồi năng lượng đã mất.

    Ngoài ra, bưởi là ứng cử viên số 1 cho quá trình hỗ trợ giảm cân hiệu quả, rất tốt đối với những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường.

    Dâu tây

    Trong dâu tây chứa khá nhiều lượng vitamin C, kali, natri giúp cơ thể bạn chống lại sự mất nước, còn giải nhiệt cực kì hữu ích. Dâu không chỉ giúp bạn thanh nhiệt, còn chứa hơn 90% nước nên sẽ bổ sung nước cần thiết cho bạn.

    Đu đủ

    Trong đu đủ chứa các vitamin A,B, canxi, sắt giúp cơ thể bạn cân bằng lượng mất nước, cải thiện khả năng bị khô da. Đu đủ ngon ngọt, có vị thanh mát giúp cơ thể giải đọc, mát gan.

    Thanh long

    Trong thang long có chứa hơn 85% nước cần thiết giải nhiệt cho cơ thể. Nên chẳng còn gì phải nói khi đây là một lựa chọn hoàn hảo. Trái cây này có chứa chất xơ, lượng đường thấp giúp bạn vượt qua nguy cơ bệnh tiểu đường, cải thiện làn da khô…

    Măng cụt

    Trong măng cụt có chứa chất xanthone giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi, tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, đây là loại trái cây giúp chống lão hóa, làm tăng tuôi thọ, rất tốt cho sức khỏe người lớn tuổi.

    Trong bơ có chứa nhiều vitamin như C,B,E và chất xơ cung cấp lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, bơ còn giúp chống oxy hóa, bảo vệ gan khỏi những độc tố gây hại.


    Công ty cổ phần xuất nhập khẩu A Tuấn Khang

    Chuyên sản xuất: Nước màu dừa bến tre, sa tế dừa, giấm nuôi hoa quả, sa tế tôm, sa tế cay. gia vị lẩu thái. gia vị lẩu hải sản, tương ớt, tương gấc việt, nước ướp thịt, xốt nấm bào ngư gia gia, giấm tinh luyện...

    Websiteatuankhang.vn

    Gian hàng Lazadawww.lazada.vn/shop/a-tuan-khang

    Địa chỉ: 144 Đường Số 1A, P. Bình Trị Đông B, Q. Bình Tân,Tp. Hồ Chí Minh

    Hotline: 0916 375 665

    Ý kiến bạn đọc