salad dầu giấm

TRỘN SALAD DẦU GIẤM CHUA NGỌT CỰC NGON

  • 20 phút
  • 2 người
  • Dễ

Salad dầu giấm món ăn bổ dưỡng, được nhiều chị em truy lùng trong những năm gần đây. Với tác dụng giữ dáng, đẹp da, giảm cân hiệu quả. Cùng thay đổi thực đơn hôm nay của bạn với món salad trộn dầu giấm tươi ngon. Xem ngay hướng dẫn chi tiết chỉ với 30 phút vào bếp với món salad này ngay dưới đây nhé!

salad dầu giấm

Món salad trộn dầu giấm  thơm ngon, chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

1. Nguyên liệu chuẩn bị làm salad trộn dầu giấm

Nguyên liệu làm salad dầu giấm:

Nguyên liệu Số lượng
Xà lách 100 gr
Cà chua bi 100 gr
Hành tây ⅔ củ
Giấm 3 muỗng canh
Muối ½ thìa cà phê
Ngò rí 1 nhánh
Dưa leo 1 trái
Bắp mỹ 50 gr
Dầu mè 2 muỗng canh
Đường trắng 2 muỗng canh
Tiêu  ½ muỗng cà phê
xà lách trộn dầu giấm

Nguyên liệu chuẩn bị cho món xà lách trộn dầu giấm

2. Cách làm salad dầu giấm

Bước 1: Pha nước trộn Salad

Chuẩn bị chén với: 3 muỗng canh giấm, 2 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng canh đường, ½ muỗng cà phê tiêu, ½ muỗng cà phê muối. Khuấy đều hỗn hợp đến khi gia vị tan hết.

Lưu ý: Nước trộn Salad là thứ quan trọng nhất cho món salad trộn này. Chú ý làm phần nước trộn ngon nhất để có món salad ngon nhất.

salad trộn dầu giấm

Pha nước chấm chuẩn bị cho món salad dầu giấm

Bước 2: Sơ chế

  • Cà chua bi: Rửa sạch, cắt làm đôi.
  • Hành tây, dưa leo, ngò rí: Rửa sạch, cắt mỏng theo miếng vừa ăn.
  • Bắp mỹ: Rửa sạch, tách cùi, luộc chín.
  • Xà lách: Rửa sạch, xắt miếng to hoặc để nguyên tùy ý người dùng.
cách làm salad dầu giấm

Xắt nhỏ cà chua, dưa leo và hành tây

Bước 3: Trộn đều

Tiếp theo, bạn chuẩn bị một tô, cho tất cả nguyên liệu đã sơ chế ở bước 2 vào trộn đều. Cho tiếp nước trộn salad ở bước 1 đảo đều để nước trộn ngấm vào salad.

cách làm salad trộn dầu giấm

Cho tất cả nguyên liệu ra tô và trộn đều

Bước 4: Trang trí

Bày ra đĩa và trang trí thêm cho đẹp mắt. 

xà lách trộn dầu dấm

Cho thành quả ra đĩa và trang trí để thêm phần đẹp mắt

Xem thêm video hướng dẫn cụ thể cách làm salad trộn dầu giấm tại nhà ngay dưới đây: 

Salad Trộn - Cách làm Salad Trộn Dầu giấm CỰC NGON
Lưu ý: 

  • Bạn nên làm xà lách trộn dầu giấm trước khi ăn khoảng 5 phút.
  • Bạn có thể cho thêm thịt bò, ức gà luộc vào món salad trộn dầu dấm theo sở thích.

Cuối cùng đã hoàn thành xong! Cách làm salad dầu giấm rất đơn giản phải không nào. Món ăn dinh dưỡng, tươi mát, không chỉ bổ sung thêm vitamin, chất xơ cho cơ thể. Còn giúp bạn sở hữu làn da, vóc dáng mơ ước. Đừng quên bổ sung xà lách trộn dầu giấm vào thực đơn hàng ngày của mình nhé.