NHỮNG MÓN ĂN CẦN TƯƠNG ỚT

Tương ớt là một trong những gia vị có sức tiêu thụ rất lớn bởi màu sắc và đặc tính kích thích vị giác của nó. Cùng A Tuấn Khang điểm danh các món ăn không thể thiếu tương ớt nào: Món chiên rán Những tín đồ xiên que xem tương ớt là vật bất […]

CÁCH ĐƠN GIẢN XỬ LÝ HOA CHUỐI KHÔNG THÂM

Bạn có biết CÁCH RỬA BẮP CHUỐI KHÔNG BỊ THÂM mà không cần giấm, không muối, không chanh? Mọi khi, người ta ngâm bắp chuối vào thau nước có pha muối với nước cốt chanh hoặc giấm – với mong muốn bắp chuối sẽ không bị thâm đen gây mất cảm quan. Tuy nhiên, khi […]

MÙA MƯA NÓI CHUYỆN ĂN LẨU – KỲ 3

KỲ 3: NẤU TRĂM MÓN LẨU NGON – BÍ QUYẾT LÀ ĐÂY Cuộc sống hiện đại kéo theo nhu cầu tiện lợi trong nấu ăn. Ngày nay, các nhà sản xuất gia vị đã góp phần giảm bớt gánh nặng cho người nấu ăn rất nhiều. Giờ đây bạn không còn lo lắng nhiều khi […]

THỰC PHẨM GIÚP TĂNG CƯỜNG HỆ MIỄN DỊCH VÀO MÙA MƯA

Mùa mưa mang theo những cơn mưa làm dịu thời tiết nóng bức, tưới mát cây cối nhưng cũng kèm theo nhiều bất tiện. Ở nước ta, môi trường ẩm ướt do mùa mưa mang lại sẽ là điều kiện hoàn hảo để vi khuẩn gây bệnh phát triển. Khi đó, việc tăng cường sức […]

TƯƠNG ĐEN DÙNG CHO MÓN GÌ?

Khi ăn phở, hủ tiếu, há cảo, … hẳn bạn sẽ không quên dùng kèm tương đen để món ăn hấp dẫn và ngon tròn vị. Có bao giờ bạn tự hỏi: Tương đen được làm từ gì? Ngoài công dụng làm đồ chấm, ăn kèm, tương đen có dùng để nấu không? Hãy cùng […]

CÁCH GIẢM CÂN TẠI NHÀ CHO NAM VÀ NỮ – KỲ 5

Kỳ 5: CÁC BÀI TẬP GIẢM CÂN TẠI NHÀ DÀNH CHO NỮ Tập thể dục bao lâu mỗi ngày để giảm cân? Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), người trưởng thành nên dành ra ít nhất 150 phút tập thể dục vừa phải hoặc 75 phút tập thể dục mạnh mẽ mỗi tuần. […]

CÁCH GIẢM CÂN TẠI NHÀ CHO NAM VÀ NỮ – KỲ 4

Kỳ 4: CÁCH GIẢM CÂN TẠI HIỆU QUẢ NHÀ DÀNH CHO NỮ Thế nào là giảm cân tại nhà hiệu quả? Giảm cân tại nhà hiệu quả là vừa giảm được trọng lượng tổng thể mà vẫn đảm bảo được sức khỏe của bạn. Các chuyên gia y tế khuyến cáo, các chị em nên […]

CÁCH GIẢM CÂN TẠI NHÀ CHO NAM VÀ NỮ – KỲ 3

  Kỳ 3: NHỮNG BÀI TẬP THỂ THAO GIẢM CÂN DÀNH CHO NAM Việc tập luyên thể dục thể thao thường xuyên giúp tiêu hao lượng calo đã nạp vào cơ thể. Ngoài ra nó còn giúp đốt cháy mỡ thừa, làm săn chắc cơ để bạn có thể sở hữu một thân hình khỏe […]

CÁCH GIẢM CÂN TẠI NHÀ CHO NAM VÀ NỮ – KỲ 2

Kỳ 2: CÁCH GIẢM CÂN TẠI NHÀ DÀNH CHO NAM Nam giới tích mỡ ở đâu? Cơ thể nam giới có xu hướng tích trữ mỡ thừa ở phần trên của cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng. Theo TS. Zhaoping Li, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng tại Đại học California, Los Angeles, […]